Τρόφιμα ευεργετικά για το συκώτι
Πρέπει να προστατεύετε το συκώτι σας και να μην καταπίνετε χάπια για τα πάντα και να πίνετε λίτρα αλκοολούχων ποτών χωρίς να το σκέφτεστε.
Για αυτό, σας συνιστούμε να συμπεριλάβετε τα ακόλουθα τρόφιμα στη διατροφή σας:
Λαχανικά και φρούτα: αγγούρια, ντομάτες, πιπεριές, καρότα, παντζάρια, σέλινο, λαχανικά, βερίκοκα, μήλα.
Δημητριακά: βρώμη, φαγόπυρο, κεχρί, ρύζι, ζυμαρικά.
Κρέας: μοσχάρι, βοδινό, κοτόπουλο (βρασμένο, μαγειρεμένο ή ψημένο).
Γαλακτοκομικά προϊόντα: κεφίρ, γιαούρτι, τυρί cottage, φρέσκα τυριά (ricotta, stracciatella, suluguni, μοτσαρέλα), βούτυρο.